urekagbr- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

103 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

2175 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 98,27г | Углев: 43,96г. Завтрак: Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Обед: Brooklea Greek Style Yogurt, Tesco Blackberries. Ужин: Sainsbury's Chicken Madras Curry. Перекус/Другое: Pork Scratchings, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса