AlainaZ- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя AlainaZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

119,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

1461 ккал

Жир: 88,04г | Белк: 130,66г | Углев: 31,29г. Завтрак: Pork Roast (Lean Only Eaten), Cooked Sauerkraut, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham. Обед: Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg, Kroger 3 Pepper & Onion Blend. Ужин: Kroger 2% Cottage Cheese, Kroger Buttery Spread, Kroger Sour Cream with Chives, Cauliflower, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlainaZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlainaZ- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

AlainaZ-Изменение Веса