scomar14- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1527 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 50,95г | Углев: 199,03г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Baby Spinach, Papayas, Green Giant Sweetcorn , Total Greek Yoghurt, Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Kiwi Fruit. Ужин: McVitie's Hobnobs, Warburtons Danish Lighter White Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Cadbury Caramel Freddo, Tesco Fresh Cream Strawberry Jam Doughnuts, Tangerine, Gala Apples. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса