NataliaSiberia- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1230 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 100,49г | Углев: 90,32г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Маска, Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Кофе. Обед: Кофе, Рот Фронт Карамель Москвичка, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Яйцо, Банан, Кофе. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю