TheodoreLeonowicz- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя TheodoreLeonowicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1457 ккал

Жир: 23,41г | Белк: 188,97г | Углев: 115,11г. Завтрак: Pero Mini Sweet Peppers, Black Olives, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Egg White. Обед: Tesco Pure Orange Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Ужин: Chicken Breast, White Rice, Apples. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheodoreLeonowicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheodoreLeonowicz- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

TheodoreLeonowicz-Изменение Веса