Farmercarolyn- Журнал, 20 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2011

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2011:

1556 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 97,42г | Углев: 166,75г. Завтрак: sugar, coffee, milk, banana, Organic Flax Plus Granola Cereal. Обед: ice tea, Cole Slaw, bbq rib, Smoked Pulled Pork, 1/4 Bar-B-Q Chicken. Ужин: White Zinfandel, mayo, tuna, sprouted grain tortilla. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 20 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса