blinchin- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

99,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

2305 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 93,64г | Углев: 305,72г. Завтрак: Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Tulipán Sabor Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Обед: Mandarina, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Huevo Cocido, Pan Blanco. Ужин: Fresno Varitas de Queso, Hacendado Yogurt Griego, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Fiambre de Magro. Перекус/Другое: Plátano, Té (Infusión), Fontaneda Digestive GO! Manzana y Avena, Azúcar, Café con Leche, Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса