Yazzeau- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hej å hå..... nu händer det saker 😀 håller väl inte varje vecka men i alla fall.... Nytt liv, ny vikt, ny kropp å så småningom om Änglarna är med mig.... ny kärlek 😇 men jag tar varje dag för sig 😉

65,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1139 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 62,83г | Углев: 55,03г. Завтрак: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Обед: Sallad, ICA Knäckebröd, Lindahls Laxsallad med Kvarg. Ужин: Hemgården Snickarkorv, Sallad, Purjolök, ICA Stjälkselleri. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Bra kämpat och trevlig helg :)

12 ноя 15 написано членом: Larskarlsson

Tack detsamma Lars 😇

13 ноя 15 написано членом: Yazzeau

Grattis vad kul för dig! jag tycker du är jätte duktig fortsätt kämpa och du kommer snart få gainz!

13 ноя 15 написано членом: Chrille99

Grattis vad kul för dig! jag tycker du är jätte duktig fortsätt kämpa och du kommer snart få gainz!

13 ноя 15 написано членом: Chrille99

Tack Chrille 😇 gör så gött jag kan 😉

13 ноя 15 написано членом: Yazzeau

Härligt att se att låter taggad. Keep on!

15 ноя 15 написано членом: RUFFSAN1

Tack Ruffsan 😇 lever på hoppet å dag för dag med allt vad det innebär 😉

15 ноя 15 написано членом: Yazzeau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса