Pinkecka- Журнал, 11 ноя 15

Параметры Пользователя Pinkecka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fin de semana de atasque :(

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2015:

1304 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 71,67г | Углев: 106,90г. Завтрак: Los Volcanes Queso Oaxaca, Chile verde, Cebolla, Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo, Tomates. Обед: Aguacate, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Перекус/Другое: Snickers Chocolate, Azúcar, Café, Sustituto de Crema (en Polvo). подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamos a echarle ganas solo baje 900 gr en un mes pero animo

11 ноя 15 написано членом: luzsel

Ánimo Pinkecka, que 0.7 kilos para un finde de atasque no suena tan terrible y podría haber sido peor. Se bajan rápido, qué este sea un buen fin para eso!

11 ноя 15 написано членом: Abriles

Ánimo yo no he bajado nada ;(

12 ноя 15 написано членом: marla marla


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pinkecka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pinkecka- Журнал, 11 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Pinkecka-Изменение Веса