JeffinAurora- Журнал, 11 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2015:

1798 ккал

Жир: 78,95г | Белк: 108,64г | Углев: 164,74г. Завтрак: Langers 100% Apple Juice, Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee with Milk, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Coffee with Milk. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Early California Sliced California Ripe Olives, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, MyFitFoods Salmon Cakes (Medium), Salmon Cake or Patty. Перекус/Другое: Post Grape-Nuts Cereal, Nestle Butterfinger Giant Candy Bar, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 11 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса