jamesmagruder- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

overdid the hi-calorie weekend.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

1610 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 112,94г | Углев: 134,04г. Завтрак: Dill Relish, Miracle Whip Dressing, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Honey, Cream (Half & Half). Ужин: Cooked Rice, Chicken Curry, Cabbage and haggis casserole 254 gr/s, Smoked Salmon Casserole. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Mixed Nuts, Chocolate Chips, Premium Protein Powder - Vanilla. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса