tess taylorbunnag- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

97,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

2367 ккал

Жир: 204,64г | Белк: 115,17г | Углев: 200,65г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Publix Blackberries, Red Raspberries, Driscoll's Strawberries, Publix Carrot Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Publix Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Обед: Lemon Juice, Central Market Italian San Marzano Tomatoes, 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Eastern Oyster (Canned). Ужин: Weight Watchers Peanut Butter Carmel Ice Cream Bar. Перекус/Другое: Publix Tiramisu, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю