Jackal187- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя Jackal187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

114,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

1096 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 70,90г | Углев: 18,83г. Завтрак: Schwab's Jalapeno Cheddar Smoked Sausage, Great Value Fiesta Blend Cheese, Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Atkins Strawberry Shake, Atkins Frozen Chicken Margherita. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jackal187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jackal187- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jackal187-Изменение Веса