Adriana pitta- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя Adriana pitta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

817 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 76,57г | Углев: 35,45г. Завтрак: Café (Infusão), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu. Ужин: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oi!! Comecei a dieta hoje. Tenho muitas dúvidas. Duvide sua experiência que teve no início.

16 ноя 15 написано членом: Si Cândido


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana pitta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana pitta- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Adriana pitta-Изменение Веса