lebraga- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя lebraga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

848 ккал

Жир: 7,59г | Белк: 27,24г | Углев: 179,81г. Завтрак: Maçã. Обед: Mamão Formosa, Cebolas, Azeitonas Pretas, Tomates, Agrião, Abobrinha, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Melancia. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lebraga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lebraga- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lebraga-Изменение Веса