madanjen- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes, It was a wonderful BBQ and birthday party and yes, I truly enjoyed ALL the food, ALL the drinks and the wonderful cake and ice cream!

But I really wasn't expecting an increase of over 3 pounds!

The great thing about Monday is if you start the week with purpose, which I am, those 3 pounds should be gone by Thursday and I will have Thursday through Sunday to lose some more weight!

HAVE A GREAT WEEK PEEPS!

96,3 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

449 ккал

Жир: 24,79г | Белк: 37,75г | Углев: 17,12г. Завтрак: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Egg. Обед: Celery, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Onions. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: recumbant bike - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm glad you got to celebrate with your relative on their special day!! No regrets there!

09 ноя 15 написано членом: Sugar Waffle

Almost wll of it is water retention. Time to flush it out, you'll do it.

09 ноя 15 написано членом: jmb3450

Glad you had a good time, and I am sure the weight will come off quickly.

09 ноя 15 написано членом: skwhite

No doubt you will lose those three pounds quickly. Glad you had a good time!!

10 ноя 15 написано членом: kattay

Sounds like a splendid party! You can do this. As jim says most is probably water weight. Besides your weight fluctuates all the time up and down. I use an average over about a week.

10 ноя 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса