Jem110- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1510 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 72,35г | Углев: 162,79г. Завтрак: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Mikrokaka choklad, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Viva Vital Geflügelsalami. Ужин: Lidl Eiweißbrötchen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Goldfit Apfelschorle, Volvic Zitrone-Limette, Piyale Yayla Çorbaı Suppe , Erciyes Citir Sosis. Перекус/Другое: Süßkirschen, Merci Petits Nougat Sahne. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса