Jem110- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

1223 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 45,67г | Углев: 131,68г. Завтрак: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Ужин: Freeway Apfelschorle, Hallo Pizza Gemischter Salat, Aldi Eiweißbrot (35g), Erciyes Citir Sosis, Piyale Yayla Çorbaı Suppe . Перекус/Другое: Raffaello Raffaello, Eti Çikolata. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса