Jem110- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1616 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 63,89г | Углев: 202,41г. Завтрак: Trauben, Möhren, Banane. Обед: Trauben, Apfel, Nektarinen, Möhren. Ужин: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, K-Classic Edamer in Scheiben, Putenwiener, Fol Epi Hauchfein, Aldi Eiweißbrot (35g). Перекус/Другое: Pom-Bär Original, Toffifee Toffifee, Balisto Korn Cereal. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса