Jem110- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1662 ккал

Жир: 86,49г | Белк: 58,08г | Углев: 166,81г. Завтрак: Danone Fruchtzwerge, Volvic Tee/Pfirsich, Tenery Sandwichscheiben mit Gouda, Vollkornbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Ужин: Mestemacher Eiweißbrot, Hallo Pizza Gemischter Salat, Hühnersuppe, Erciyes Citir Sosis, Volvic Tee/Pfirsich . Перекус/Другое: Snickers Eis (53 ml), Nussschnecke. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса