Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeannieselby
Журнал
09 ноя 15
jeannieselby- Журнал, 09 ноя 15
Параметры Пользователя jeannieselby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well after a weekend of being off line, apparently I didn't fall to far off the tracks. Lets see if I can stay on-board.
At work we have our official "Maintain Don't Gain" weigh in on 11/23 so I would like to be back to a decent starting place. I am determined not to go into December back where I started here at fatsecret last year.
133,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2015:
2790 ккал
Жир: 97,75г | Белк: 84,25г | Углев: 403,75г.
Завтрак:
Hostess Berry & Cheese Danish, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz).
Обед:
Terra Plain Sweet Potato Chips, Member's Mark Purified Water, Red Potato Bliss Salad , Chicken Salad Sandwich.
Ужин:
Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Fresh & Easy Seafood Salad.
Перекус/Другое:
Water, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Tangy Lemon Bar, Blackberry orange lemonade, Dentyne Ice Sugarless Gum, Mentos Chewing Gum Pure Fresh.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a pretty decent challenge/maintain don't gain.
09 ноя 15 написано членом:
ClassicRocker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeannieselby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю