Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2686 ккал
|
Жир: 140,94г | Белк: 95,69г | Углев: 259,45г.
Завтрак: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Maple Syrup, Celentano Cheese Ravioli, Trader Joe's Hearts of Palm, Nakano Natural Rice Vinegar, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Boiled Egg. Обед: Bolthouse Fars Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Betty Crocker Bac-Os Bits, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Hidden Valley Light Ranch to Go, Texas Pete Hot Sauce, Celery, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Coffee, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, General Mills Chex Mix Traditional, The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
