JeffinAurora- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

90,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

954 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 33,61г | Углев: 99,89г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Campbell's Tomato Juice (Can), Apple Barn Apple Butter, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Обед: Ruffles Original Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Bush Brothers Original Baked Beans, Manhattan Bagel Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coca-Cola Diet Coke. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Salmon Cake or Patty. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 59,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса