Lintuito- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя Lintuito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

1157 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 88,68г | Углев: 127,24г. Обед: Habas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Ужин: Fargo Pan de Salvado, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Gongys, Chocoarroz Marroc. Перекус/Другое: Bon o Bon Bombon, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lintuito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lintuito- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Lintuito-Изменение Веса