Justdoingtheunstuck- Журнал, 19 сен 11

Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2011

133,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2011:

1723 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 78,21г | Углев: 231,97г. Завтрак: Tomatoes, Roasted Red Pepper Alfredo Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), chicken sausage. Обед: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Golden Roasted Turkey Breast, Oreo Cream Pie Ready to Serve. подробнее ...

3831 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Justdoingtheunstuck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Justdoingtheunstuck- Журнал, 19 сен 11

Оставить свой Комментарий

Justdoingtheunstuck-Изменение Веса