catiucha- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

96,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

672 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 37,76г | Углев: 22,91г. Завтрак: Stevita Adoçante, Sadia Mussarela, Piá Nata. Обед: Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Alface de Folha Verde. Ужин: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса