yohansson- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

89,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

3191 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 219,61г | Углев: 369,21г. Завтрак: Barilla Спагетти, Barilla Соус Песто Дженовезе. Обед: Капустный Салат, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Ратибор Варенье Малиновое, Рузский Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: High5 High5 Energysource 4:1, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса