dreamer1897- Журнал, 08 ноя 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2015:

3186 ккал

Жир: 139,54г | Белк: 91,31г | Углев: 395,49г. Завтрак: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Обед: Bakalland Baton Musli Ba! Owoce Tropikalne, Jabłko. Ужин: Mięso Gulaszowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Jajko Gotowane, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Magusie, Amerigo Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym, Tiger Tiger Restart, Kawa z Mlekiem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Lays Papryka. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, bieganie 10km - 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 08 ноя 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса