Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2015
|
130,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 50,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 36,30г | Белк: 105,99г | Углев: 175,49г.
Завтрак: Champignons, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Eiklar, Ei. Обед: GutBio Penne Vollkornnudeln, Rapunzel Kokosfett, Aldi Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen, Putenbrust Fleisch, Rosenkohl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch. Ужин: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Parmigiano Reggiano, Jütro Tomaten Ketchup Light, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Kochschinken, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art. Перекус/Другое: Viva Vital Kernige Haferflocken, Biotrend Knuspermüsli Schoko Amaranth, Bensdorp Kakao, Aldi Milch 1,5%, Banane, Grazil Joghurt Mango, Goutier Zartbitter Schokolade, Birnen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
