198Adams- Журнал, 08 ноя 15

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2015

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2015:

1381 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 146,69г | Углев: 87,22г. Завтрак: Nestle 100% Pure Cocoa, Spinach, Max Muscle Glutamine, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Croissant. Перекус/Другое: Nestle 100% Pure Cocoa, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, MET-Rx L-Glutamine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 08 ноя 15

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса