yliaprinc- Журнал, 08 ноя 15

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня у сына ответственный матч на первенство области, будет опять таскать баул и болеть с трибун.

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2015:

1016 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 58,06г | Углев: 72,42г. Завтрак: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Жареная или Запеченная Курица. Ужин: МЖК Майонез Провансаль, Морковь. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 35 минуты, Стоять - 3 часа и 10 минуты, ручное шитье - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи вам! :)

08 ноя 15 написано членом: maryef-lucky

Спасибо Марина, команда сына выиграла со счетом 11:6. А все родители без голоса, доболелись.

08 ноя 15 написано членом: yliaprinc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 08 ноя 15

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса