MrsTofu- Журнал, 19 сен 11

Параметры Пользователя MrsTofu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2011

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2011:

2259 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 91,98г | Углев: 390,53г. Завтрак: steel cut oats, Apples, almond, andouille sausage, craisins. Ужин: milk 2%, Simple home made granola, apple, chickpea salad, meatballs. Перекус/Другое: chickpeas hanover, Simple home made granola. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: P90x Plyometrics - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsTofu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsTofu- Журнал, 19 сен 11

Оставить свой Комментарий

MrsTofu-Изменение Веса