AlekSandra369- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя AlekSandra369 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

45,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1405 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 38,05г | Углев: 137,20г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Сосиска в Тесте, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Майонез, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Мороженое. подробнее ...

1199 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 20 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlekSandra369-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlekSandra369- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

AlekSandra369-Изменение Веса