AlekSandra369- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя AlekSandra369 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

45,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1408 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 45,61г | Углев: 122,92г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Вареники с Картошкой. Обед: Сливочный Сыр, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Ужин: Коктейль, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Конфета, Буженина, Майонез, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlekSandra369-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlekSandra369- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

AlekSandra369-Изменение Веса