AlekSandra369- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя AlekSandra369 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015

45,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

963 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 25,78г | Углев: 133,36г. Завтрак: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Ужин: Сметана, Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlekSandra369-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlekSandra369- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

AlekSandra369-Изменение Веса