Maicol5791- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Maicol5791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

3232 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 178,54г | Углев: 481,88г. Завтрак: SanCor Queso Porsalut Light, El Chacarero Pan con Salvado Diet, Granix Copos de Maiz, Orann Granola Energética, Ser Yogurt Bebible, SanCor Queso Porsalut Light, Dia Pan con Salvado Dietetico. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Prepizza. Перекус/Другое: Plátano, Hogareñas 7 Semillas, Semillas Secas de Chía, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Yogurt Bebible, Plátano. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maicol5791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maicol5791- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Maicol5791-Изменение Веса