djl531- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя djl531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

2744 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 91,21г | Углев: 250,80г. Завтрак: Florida Crystals Demerara Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Pineapple, Fresca Citrus Flavored Soda, Elmer's Candy Chee wee - Green onion, Nature's Own Honey Oat, Blue Plate Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Mulay's Breakfast Sausage, Red Table Wine, kontos Pre-Oiled Gyro Bread, Cheese. Перекус/Другое: 365 Sea Salt Pita Chips, Red Table Wine, Elmer's Candy Chee wee - Green onion, White Sugar and Water Syrup, Lime Juice , Grapes, Rum, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Run 6 miles - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djl531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djl531- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

djl531-Изменение Веса