JPeesh- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

100,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

1798 ккал

Жир: 86,35г | Белк: 193,95г | Углев: 54,50г. Завтрак: Papayas, Grapefruit (Pink and Red), Smoked or Cured Ham, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Apples, Cucumber (Peeled), Chicken Dark Meat (Roasting). Ужин: Chicken Thigh, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса