shindokwan- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

3181 ккал

Жир: 140,34г | Белк: 120,76г | Углев: 353,52г. Завтрак: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Meijer Sliced Pepperoni, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans. Ужин: Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Ecce Panis Classic Ciabatta Bread, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Soft Serve Ice Cream, Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, 1% Fat Milk, Bodylogix Natural Whey Protein Isolate Vanilla, CytoSport CytoCarb II, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Heavy Whipping Cream. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса