EnviCross- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя EnviCross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

1539 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 110,15г | Углев: 120,59г. Завтрак: Лосиное Мясо, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Ужин: Beerka Желтый Полосатик, Miller Пиво. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnviCross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnviCross- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

EnviCross-Изменение Веса