sega2- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

1628 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 31,28г | Углев: 162,88г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Борщ Украинский, Хлеб Черный. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Борщ Украинский. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса