rmacle- Журнал, 06 ноя 15

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

YAHOO!! and my hair was wet when I weighed in. I'm keeping the faith!

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2015:

1939 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 66,64г | Углев: 127,39г. Завтрак: Broccoli, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Dr. McDougall's Right Foods Black Bean Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Wild Mushroom & Black Truffle Flatbread, Margarita, Light Beer . подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 06 ноя 15

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса