jamesmagruder- Журнал, 06 ноя 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2015:

1662 ккал

Жир: 66,25г | Белк: 85,01г | Углев: 186,18г. Завтрак: Cream (Half & Half), Honey, Cabbage and haggis casserole 254 gr/s. Обед: Tomatoes, Clementines. Ужин: Cabbage and haggis casserole 254 gr/s, Cooked Rice, Chicken Curry. Перекус/Другое: Colossal Smoked Oysters, Just Black Cherry Juice, Kombucha (4 oz), Mixed Nuts, Chocolate Chips, Dried Apple, Premium Protein Powder - Vanilla. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 06 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса