tess taylorbunnag- Журнал, 06 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015

98,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2015:

917 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 53,11г | Углев: 103,51г. Завтрак: Milk (Nonfat), Coffee with Skim Milk. Обед: Swiss Miss Milk Chocolate No Sugar Added with Calcium Hot Cocoa Mixu, Fresh Gourmet Tortilla Strips Tri-Color, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Sweet Potato, Publix Skim Milk, Lobster Bisque. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Publix Swiss Cheese, Whole Foods Market Vegetable Chili, Macaroni. Перекус/Другое: Lemon Juice, Great Value Sugar Free Pink Lemonade Drink Mix Sticks, Herbal Tea. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю