Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4558 ккал
|
Жир: 67,27г | Белк: 365,09г | Углев: 604,89г.
Завтрак: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Активия Йогурт Клубника, Ого Хлебцы с Чесноком, Ирис, Dymatize Протеин (33г), Куриное Филе, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Кета. Обед: Фейхоа, Dymatize Протеин (33г), Сахар, Финик. Ужин: Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Dymatize Протеин (33г), "Славянскиий" Молоко 2,5%. Перекус/Другое: ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Oreo Печенье, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Oreo Печенье, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Зерница Баранки Сахарные с Маком. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
