sega2- Журнал, 06 ноя 15

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2015:

1507 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 113,93г | Углев: 108,35г. Завтрак: Перекресток Кисель Вишня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар. Ужин: Яичница. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 06 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса