Iota2606- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Iota2606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

130,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1574 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 113,33г | Углев: 141,19г. Завтрак: Maxwell House Capuccino, Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Обед: Baguette, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Monique Ranou Pâté de Campagne. Ужин: Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Karéléa Shiratakis de Konjac, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Перекус/Другое: La Brioche Dorée Mini Croissant. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Aqua gym - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iota2606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iota2606- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Iota2606-Изменение Веса