olobax- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя olobax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1989 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 71,81г | Углев: 171,18г. Завтрак: Kiełbaski Wołowe, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Kawa. Обед: Bułka Tarta, Kujawski Olej, Kalafior, Grejpfrut Zielony. Ужин: Jajko. Перекус/Другое: Whisky, Wedel Czekolada Gorzka, Spaghetti Bolognese. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olobax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olobax- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

olobax-Изменение Веса