jamesmagruder- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1531 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 71,46г | Углев: 198,20г. Завтрак: Brown Ale Beer, Honey, Cream (Half & Half). Обед: Chicken Curry, Banana. Ужин: Smoked Salmon Casserole, Cooked Rice, Chicken Curry. Перекус/Другое: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Dried Apple, Chocolate Chips, Mixed Nuts, High Country Kombucha (4 oz), R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса