Jon Grant- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

72,0 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1405 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 39,30г | Углев: 178,25г. Завтрак: Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Ужин: Beacon Mint Imperials, Cream of Pumpkin Soup, Vetkoek, Onions, Lettuce, Tomatoes, Beer. Перекус/Другое: Mcvities Supercharge Raw Energy Bar African Cocoa, Robust Energy Drink Sugar Free, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса